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Atualizado em 14/10/2022

Como se proteger do coronavírus? 7 procedimentos recomendados

Como se proteger do coronavírus no seu dia a dia e evitar a contaminação? Aqui nessa publicação, vou trazer detalhes de cuidados e procedimentos recomendados para você se proteger ao máximo contra o coronavírus. São 7 procedimentos essenciais, e que serão seus aliados para manter o coronavírus longe da sua casa. Afinal, enquanto não temos vacinas para todos, o nosso melhor remédio é a prevenção. O que é o coronavírus? Coronavírus é uma família de vírus que existe desde 1960, e ao decorrer desses anos vem evoluindo e sofrendo mutações. Essa família de vírus causam infecções respiratórias e já provocaram outras doenças. Por se tratar de um vírus infecto-contagioso, ele é de fácil transmissão oque gera bastante preocupação para a população como um todo. O novo coronavírus que trouxe em 2020 a pandemia global que conhecemos, leva o nome COVID-19, e surgiu no ano de 2019 na China, e desde então trouxe preocupações para todo o mundo. É importante entender melhor como funciona o vírus, e também ter medidas de prevenção contra o contágio, aqui você vai ver 7 maneiras de como se proteger contra o coronavírus. Como se proteger do coronavírus(COVID-19) Aqui separamos 7 maneiras de como se proteger contra o coronavírus, são maneiras práticas para você colocar em seu cotidiano, e em meio a pandemia do coronavírus poder aplicar esses cuidados e se manter mais protegido contra o vírus da COVID-19. Distanciamento social Essa é a medida mais recomendada, e na verdade é a palavra que entrou em nosso vocabulários nesse novo normal. Acontece que se tratando de um vírus de tão fácil contágio, é importante manter o distanciamento para evitar o contato com pessoas infectadas e que possam transmitir a doença. Por isso a importância de colocar em prática o distanciamento social como medida de proteção contra o coronavírus. Ao sair, dê preferência a lugares abertos, mas caso esteja em lugares fechados mantenha o distanciamento de outras pessoas. Use máscara N95 As máscaras modelo N95 são as mais recomendadas quando se trata de eficiência na proteção contra o vírus, esse é um estudo da Universidade de São Paulo - USP que analisou mais de X máscaras “As máscaras N95 apresentaram a maior eficiência para todos os tamanhos de partículas, em torno de 98% e com bom Fator de Qualidade” Dê prioridade as máscaras que te oferecem mais proteção, mas em situações que você não tenha acesso a N95 não deixe de usar máscaras, mesmo as caseiras. Lave as mãos com frequência Essa é uma recomendação muito importante de como se proteger do coronavírus, lave bem as mãos com água corrente e sabão para matar os vírus e bactérias que possam estar na superfície da sua pele. É importante lavar as mãos friccionando entre os dedos, e chegando em regiões onde o vírus pode estar escondido. Para você entender melhor o procedimento, vou deixar abaixo um vídeo que mostra o passo a passo pelo Dr Drauzio Varella Use visto.bio natural O visto.bio original age matando vírus e bactérias das superfícies, não só contra o coronavírus, mas contra outras cepas testadas. É uma opção para higienizar partes do corpo onde o álcool em gel não pode chegar, ele é hipoalergênico e totalmente natural. É uma alternativa para higienizar contra a covid, sem ressecar ou irritar a pele. Você pode conhecer mais do produto acessando Adeus Álcool Gel. Higienize suas roupas contra covid Higienizar as roupas é um processo muito importante, pois o vírus pode ficar na superfície da roupa e precisam ser eliminados para evitar contágio. Separamos aqui algumas 5 dicas para você desinfetar e higienizar suas roupas contra a COVID-19. Acesse para conferir e aplicar no seu dia a dia para se proteger do coronavírus. Higienize embalagens externas Embalagens que compramos em mercados, por exemplo, são manuseadas por outras pessoas até chegar nas suas mãos. E esse contato gera a possibilidade maior de contágio, já que essas pessoas podem estar contaminadas e estão manuseando as embalagens. Por isso é sempre bom ter o hábito de limpar as embalagens ao chegar em casa, para não trazer o vírus para o seu lar. Ao sair de casa, tenha uma máscara reserva Essa é uma prática muito importante, porque muita das vezes ficamos o dia inteiro na rua. O ideal para permanecer com uma máscara é até 4h, depois desse tempo é importante trocá-la. Mas mesmo pensando que podemos ficar pouco tempo fora, ter uma máscara extra é uma prevenção para imprevistos que podem acontecer de sujar ou molhar. Dê preferência para a máscara recomendada no tópico anterior, a N95 que é a mais recomendada por especialistas. Assim você estará no caminho certo da proteção contra o coronavírus.

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