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Suor: como lidar com ele e proteger roupas e equipamentos
Atualizado em 22/12/2022

Suor: como lidar com ele e proteger roupas e equipamentos

A importância do suor na prática esportiva e como lidar com ele

O cheiro de suor é uma questão que incomoda a todos, seja por conta do próprio cheiro, do cheiro dos outros.

Índice

Parece que nem os desodorantes tecnológicos nos permitem escapar desta situação e por isso, cada vez mais, estamos aderindo aos antitranspirantes. Mas será que isto é saudável?

A importância do suor na prática esportiva

No subconsciente humano o suor está ligado diretamente ao conceito de vitória. Quando vemos alguém transpirando em excesso, nosso subconsciente entende que esta pessoa está realizando um esforço e que seu corpo está em sintonia com a tarefa.

Suor corporal serve para regular a temperatura do corpo, isso garante que ele não sobreaqueça e danifique seus órgãos, sendo essencial na hora de praticar atividades físicas. Por conta disso, é recomendado que tenha uma boa hidratação, pois é tudo eliminado no suor para o melhor desempenho do seu corpo.

Com isso, fica subentendido que os antitranspirantes, apesar de fazer parecer limpinho, danificam radicalmente a performance dos nossos órgãos internos.

Como uma saída emergencial para compensar o bloqueio das axilas, o organismo passa a sobrecarregar órgãos e fazer com que outras partes do corpo transpire. Muitas vezes em áreas que não estão preparadas para receber o excesso de suor que o corpo necessita eliminar.

Do que é feito o suor?

O suor é composto por água e nutrientes, suor não tem cor, e suor não tem cheiro.

O mau cheiro vem de espécies específicas de bactérias que por fatores específicos como remoção das bactérias que compõem a nossa pele deixaram ela vulnerável a ser contaminada por estas outras espécies.

Por mais que por um curto período de tempo os desodorantes eliminem estas bactérias ele também cria um ciclo vicioso que não nos permite mais cessar o seu uso. Estudos comprovam que os desodorantes estimulam a produção de bactérias do mau odor caso o usuário cesse o uso dele.

Como evitar cheiro de suor sem bloquear a transpiração

Alunos da USP perceberam que o maior agravante do mau odor está na relação entre roupas e desodorantes. Eles comprovaram que os desodorantes fixam as bactérias do odor em nossas roupas e os produtos de limpeza não são capazes de removê-las.

Além da roupa, existe a mochila que naturalmente é o local no qual guardamos nossas roupas entre o trajeto academia/casa e mal sabemos que a mochila proporciona o ambiente ideal para a proliferação acelerada de bactérias.

Estudos comprovam que em menos de uma hora milhões de bactérias se espalham por toda a mochila, ou seja, ao colocar a roupa limpa do próximo treino na mochila ela também será contaminada.

Sabemos que é insustentável lavar a mochila a cada uso e é isso que a indústria da remediação induz.

Se você observar por outro ângulo existe uma solução simples, um suplemento para as roupas que evita permanentemente com que as bactérias do mau odor se instalem no corpo, na mochila e nas roupas.

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